Употребляя этот продукт, вы заметите положительные эффекты, а вместе с ними — и не самые приятные последствия. Но их можно избежать, если есть семечки в меру.Прыщи исчезнут, а кожа станет упругойВсе дело — в цинке, который содержится в продукте. Без этого микроэлемента кожа не может нормально функционировать. Он защищает оболочку клеточных мембран, стимулирует выработку коллагена, способствует регенерации и возобновлению клеток.Ешьте тыквенные семечки и становитесь красивее! Кожа станет более упругой и эластичной, а высыпания исчезнут.Волосы и ногти станут крепкимиБогатые жирными кислотами семена — источники витаминов красоты А и Е. Употребляя их ежедневно, вы восст...