Первый его враг — недосып, ибо, пока человек спит, его организм восстанавливается и обновляется, а за короткое время он просто не успевает этого сделать.Ещё одна причина снижения иммунитета — недостаток физической активности.Ослабевает иммунитет и из-за ожирения. Чрезмерный вес — дополнительная нагрузка на организм, из-за которой появляются различные заболевания, например диабет и сердечно-сосудистые проблемы.Временно ослабить иммунные силы организма могут инфекционные болезни , такие как грипп и простуда.Ну и конечно, влияет плохое питание. Из-за него организм недополучает необходимые витамины и минералы.При этом плохо влияет не только недоедание, но и переедание, ...