Аутофагия – это программа внутреннего обновления тела, в процессе которого, ненужные части клеток уходят, а хорошие элементы – остаются, чтобы генерировать энергию и создавать новые здоровые клетки. Благодаря аутофагии, клетка способна сражаться с попавшей в нее инфекцией, выводить токсины и омолаживаться.Ёсинори сумел доказать, что весь механизм аутофагии начинает максимально эффективно работать тогда, когда у организма случается стресс, к примеру, такой, как голодание.Это научное достижение доказывает, что голодание не только безопасно для нашего организма, но и способно помочь ему восстановить здоровье, укрепить силу воли, интеллект, и даже стать моложе!ПОЛЬЗА - 4 плюса ...