Как отметила эксперт, халва бывает подсолнечная, арахисовая, льняная, миндальная и кунжутная. Во всех этих видах содержится клетчатка, которая помогает подкармливать полезные бактерии в кишечнике пожилых людей и улучшает его работу.«Подсолнечная халва особенно богата витамином E. Это антиоксидант, витамин молодости, который тормозит старение, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний», — добавила врач.Арахисовая халва содержит много кремния, который необходим для здоровья костей, зубов, кожи, сухожилий и хрящей. Кунжутная богата кальцием. А халва из льняного семени содержит омега-3 жирные кислоты, которые оказывают противовоспалительное и противохолестерино...