Eksperti vienbalsīgi iesaka necensties zaudēt svaru īsā laika periodā, jo ātrās diētas, kas saistītas ar lielu kaloriju deficītu, ir saistītas ar veselības apdraudējumiem, raksta USA Today.Turklāt, ja svars tiek zaudēts, ievērojot ātrās diētas, tas parasti notiek muskuļu un ūdens, nevis tauku veidā. Tomēr ir veselīgi un ieteicami veidi, kā zaudēt svaru saprātīgā laika periodā. Kāds ir ātrākais vei...