Если уровень ферритина ниже нормы, это повод для беспокойства.— Какой уровень считается нормой? 60 и выше! И помните, что даже если общий уровень железа в крови в пределах нормы, вы всё равно можете испытывать дефицит железа из-за низкого коэффициента насыщения трансферрина, — подчеркнула врач в своем блоге.Необходимо следить за своим уровнем железа и регулярно проверять не только его, но и коэффициент насыщения трансферрина!Железо — «это наш внутренний генератор энергии», отметила медик. Оно помогает транспортировать кислород по телу, поддерживает иммунную систему и когнитивные функции.Что такое сывороточное железо и ферритин? Показатель первого отражает...