Большинство ПП-заправок для салата содержат здоровые жиры. Благодаря им жирорастворимые витамины, присутствующие в блюде, хорошо усваиваются. Жиры нужны организму и для поддержания нервной и сердечно-сосудистой систем, они эффективны в снижении веса и обеспечивают тело энергией. Диетические заправки для салата: топ-10 рецептовНе зацикливайтесь на какой-то одной заправке. Чередуйте разные виды соусов. У каждой заправки свой вкус и набор полезных веществ. И все они делают блюдо богаче. 1. Классическая заправка на растительном маслеЭто очень легкая заправка для салата. В качестве основы можно взять оливковое, тыквенное, подсолнечное или кунжутное масло.Ингредиенты100 мл растительно...