29. septembrī atzīme Pasaules sirds dienu. Šīs dienas mērķis ir mudināt cilvēkus pievērst lielāku uzmanību savai veselībai, lai mūsu sirdis darbotos pēc iespējas ilgāk, norādīja biedrības "ParSirdi.lv" vadītāja Inese Mauriņa
Pasaules sirds diena akcentē trīs būtiskus aspektus. Pirmais no tiem ir veselīgs dzīvesveids, kas ir sabalansēts uzturs, pietiekami daudz kustību un veselīga miega. Svarīgi arī atmest kaitīgos ieradumus un censties mazināt stresu.
Otrais aspekts – sva...