Ты когда-нибудь задумывалась, на каком именно боку ты обычно отправляешься в объятия Морфея? Нет? А вот и зря! Эксперты утверждают, что один только правильный выбор позы для сна способен незаметно улучшить твое здоровье. Считается, что наибольшую пользу дает ночной отдых именно на левом боку: приводим 5 железных аргументов «за». Спасение от изжогиЕсли ты мучаешься от приступов изжоги каждый раз после застолья с большим количеством острых и жирных блюд, то именно сон на левой стороне поможет облегчить состояние при обострении. Избавление от храпаОдним из самых простых и действенных способов избавления от храпа считается сон на левом боку. Почему? В таком положении сопротивление дыхан...