Давайте разберемся в их преимуществах и недостатках, чтобы понять, что выбрать: мандарины или апельсины. Польза мандариновМандарины — это небольшие цитрусовые фрукты, которые легко очищаются и имеют сладкий вкус. Как правило, они менее кислые, чем апельсины, что делает их более приятными для детей и людей с чувствительным желудком. В мандаринах содержится множество витаминов, особенно витамина C, который оказывает благотворное влияние на иммунитет и помогает организму справляться с инфекциями.Кроме витамина C, мандарины богаты бета-каротином, который преобразуется в организме в витамин A, полезный для зрения и здоровья кожи. В мандаринах присутствуют и другие важные микроэлементы, та...