Тестостерон – главный мужской гормон, который отвечает за многие сферы: от силы и энергии до уверенности в себе. И если кажется, что утром все валится из рук, спортзал стал местом для сна, а не для рекордов, возможно, дело в нем. Разберемся, почему так важно следить за уровнем тестостерона и как его поддерживать. Почему тестостерон важен?Тестостерон – это движущая сила мужского организма. Он отвечает за мышечную массу, половое влечение, настроение, уровень энергии и даже состояние кожи. Если гормона в норме, чувствуешь себя на высоте. А если его становится меньше? Тогда появляется хроническая усталость, апатия, набор веса и снижение либидо. Считается, что тестостерон в норме, если его ...