Что делать при первых симптомахОсновной симптом простуды спины — это резкая и неприятная боль. Человек вынужден находиться в определенном положении, чтобы снова ничего не заболело. В нем ходить, лежать, сидеть. И стараться не делать резких движений. Даже дышать становится больно.Как справиться с этим на первых порах?Для облегчения состояния можно использовать только две вещи:* Тепло: важно замотать спину чем-то, что будет ее согревать. Можно использовать специальные собачьи пояса и согревающие мази.* Покой: стараться как можно меньше шевелиться. Нужно находиться в лежачем состоянии хотя бы первое время. Важно, чтобы кровать была не мягкой, а умеренно жесткой.Если сразу же отре...