Aplūkosim, kas izraisa insulīna rezistenci, kādas ir tās agrīnās pazīmes un – pats svarīgākais – kā ar vienkāršām, bet efektīvām metodēm uzlabot insulīna jutību un atgūt enerģiju un labsajūtu.
Kas ir insulīna rezistence
Insulīna rezistence ir stāvoklis, kad organisma šūnas kļūst mazāk jutīgas pret insulīnu – hormonu, kas regulē cukura (glikozes) līmeni asinīs. Šī nejutība liek aizkuņģa dziedzerim ražot vairāk insulīna, lai uzturētu normālu cukura līmeni. Tomēr ar laiku šī kompensācijas mehānisma efektivitāte samazinās, kā rezultātā paaugstinās cukura līmenis a ...