Menopauze var radīt dažādas izmaiņas organismā, tostarp ādas veselībā, kas saistītas ar hormonālo līdzsvaru. Pareiza uztura, miega un fiziskās aktivitātes ievērošana palīdz uzturēt ādas mitrumu un samazināt hormonālās svārstības. Vairāk par to lasi žurnāla "Ko Ārsti Tev Nestāsta" jaunākajā numurā.
Hormonālie traucējumi var radīt visdažādākās ādas problēmas – no aknes līdz pat psoriāzei. Veselīgs, dabisks uzturs ar ekoloģiskiem, pilnvērtīgiem produktiem ir vislabākais pamats hormonālajam līdzsvaram. Savukārt pārstrādāti produkti un ar cukuru bagāti ēdieni izraisa straujas cukura līmeņa svārstības asinīs, kas ilgtermiņā var novest pie insulīna rezistences. Ieteicams arī izvairīties n...