Šīs uzkodas ir bagātas olbaltumvielām, šķiedrvielām un labajiem taukiem, kas ilgāk palīdzēs izjust sāta sajūtu. unsplash.com 1. Grieķu jogurts ar linsēklām un valriekstiem Dabīgs, bez saldinātājiem grieķu jogurts apvienojumā ar šķiedrvielām bagātajām linsēklām un veselīgajiem taukiem no valriekstiem veicina sāta sajūtu un stabilu enerģijas līmeni. Uzturvērtība (1 glāze): Kalorijas: 230 - 250 kcal ...