На самом деле, сахар — важный источник энергии для мозга, но его потребление требует разумного подхода. Издание PsychologyToday рассказало, какие виды сахара существуют, как они влияют на организм и почему их количество в рационе имеет значение для здоровья мозга.## Что такое диетический сахар и уровень сахара в кровиПрежде чем выяснить, как сахар влияет на мозг, важно понять разницу между ...