В большинстве случаев проблема нехватки данного элемента связана с образом жизни и повседневным рационом, в котором преобладают рафинированные и переработанные продукты. Напомним, что такими продуктами считаются белый хлеб и выпечка, макароны, полуфабрикаты и фастфуд. При этом овощи находятся в дефиците.Последствия нехватки клетчатки достаточно разнообразны, то есть это может быть как ...