Многие люди не могут прожить день без одной или нескольких чашек кофе. Несмотря на то, что этот напиток прекрасно бодрит и заряжает энергией, он часто получает недобрую репутацию. Издание Woman's World обратилось к экспертам, чтобы узнать, действительно ли кофе вреден.Диетолог Мишель Рутенштейн говорит, что кофе можно пить каждый день, если он дополняет пищу, а не заменяет ее."Кофе является распространенным источником полифенольных антиоксидантов, таких как хлорогеновая кислота и кофейная кислота. Это также отличный источник фосфора и магния (по данным Национального института здоровья, среднестатистическая женщина должна получать 420 граммов магния в день)", - заверила эксперт.По ее...