Диетические продукты, которые способствуют набору веса* Смузи Популярный продукт для похудения, но покупные смузи содержат много сахара и подсластителей. Готовьте самостоятельно и контролируйте порции — легко переборщить с калориями, не ощущая насыщения.* Гранола Многие используют гранолу на завтрак или перекус, но магазинная версия часто содержит сахар и вредные жиры, что ведёт к набору веса и риску хронических заболеваний. Выбирайте гранолу без сахара и следите за размером порции.* Диетическая газированная вода Искусственные подсластители могут нарушать естественное чувство насыщения и повышать тягу к калориям, что приводит к метаболическим нарушениям и плохим пищевым привыч...