Аптечный витамин D далеко не всегда справляется со своей задачей, и на это есть ряд причин, объяснила Анастасия Самойлова — семейный врач, эндокринолог, врач превентивной интегративной медицины, диетолог и нутрициолог. Почему аптечные капсулы могут не работать и как восполнить недостающий объем витамина D через питание?Топ в продажахВитамин D действительно занимает лидирующую позицию среди пищевых добавок, особенно востребованных зимой и весной. Основная причина популярности связана со способностью витамина D синтезироваться организмом лишь под воздействием солнечного света. Однако в условиях долгой зимы, недостатка солнца и преимущественно пасмурной погоды организм часто испытыва...