Представь себе такую картину — ты ложишься в кровать, но половину ночи ворочаешься, проверяешь телефон и смотришь, как драгоценные часы сна улетают впустую. Звучит знакомо? Хотя большинство людей винят кофе, экраны или почти постоянный стресс, эксперт по сну раскрывает, что причиной плохого сна может быть один предмет в спальне. В конце концов, спальня должна быть местом покоя. Как отмечает в интервью новостному порталу Daily Mail эксперт по сну Чарли Дэвис, неправильная расстановка мебели или детали дизайна могут мешать качественному сну.