Состояние кожи, волос и ногтей во многом зависит от того, достаточно ли белка получает организм. По словам специалистов, дефицит этого важнейшего нутриента может отражаться не только на здоровье внутренних органов, но и на внешности, провоцируя сухость кожи, выпадение волос и преждевременное старение...