Auzu pārslas ir tikai viens no tiem pārtikas produktiem, ko uztura speciālisti bieži iesaka kā veselīgu uztura papildinājumu. Uztura speciāliste Eimija Gudsone atbild, vai pārāk daudz auzu pārslu ēšanas var izraisīt svara pieaugumu, par to plašāk raksta vietne Eat This. Auzu pārslas var tiešām būt palīgs svara zaudēšanas centienus pat vairākos veidos. “Pirmkārt, tajās ir daudz šķiedrvielu, kas palīdz ilgāk justies paēdušam, kas savukārt palīdz samazināt kopējo kaloriju patēriņu.